Меню

Infighting.ru — Внутренняя борьба

Сайт психолога Рустама Набиуллина

Бесплатные психологические онлайн-консультации для пар

Приветствую всех и сообщаю, что в рамках тестирования программы психологической поддержки отношений #ШколаНеРазвода я провожу бесплатные онлайн-консультации для пар.

Как получить консультацию

1. Направить заявку с кратким описанием запроса по телефону 8-985-22-44-269 или на почту souldigger@mail.ru.

2. Согласовать дату и время.

Формат работы

1. В данном формате вы можете получить до 5 консультаций.

2. Продолжительность 1 консультации: 30 минут.

3. Консультации проводятся по Skype или Whatsapp.

Что такое #ШколаНеРазвода?

Это программа психологической поддержки отношений, предназначенная для преодоления трудностей между партнёрами 

на любом этапе взаимодействия. Иными словами, у программы следующие цели:

  • установление здоровых отношений с другими и самим собой
  • оздоровление существующих отношений
  • здоровое завершение отношений и переживание этого процесса

Работа ведётся по следующим принципам:

  • Любые трудности в отношениях можно преодолеть, так или иначе.
  • Нет исключительно правых и виноватых, у каждого своя зона ответственности.
  • Всегда есть выбор, работать на созидание или на разрушение.

В рамках указанных консультаций партнёры излагают свою точку зрению на сложившуюся ситуацию, а терапевт, отражая и анализируя представленный материал, помогает паре сформулировать запрос и наметить цели, проходя следующие этапы:

  1. понять, что происходит (взглянуть на ситуацию и на себя в ней со стороны);
  2. узнать, как данную ситуацию видит партнёр и какие чувства он/она испытывает по этому поводу;
  3. определить, чего хочет каждый партнёр в данных отношениях;
  4. выбрать/разработать наиболее конструктивный путь достижения намеченных целей;
  5. начать действовать.

Больше о программе здесь.

Психомафия в Casa Picassa

Психомафия вновь возвращается в культурный центр Пунктум, где и состоялась в первый раз.

Ближайшая игра пройдет 5 мая (вс) в 15:00 в антикафе Casa Picassa по адресу: Народная ул., 8, метро Таганская.

Напоминаю, что ПсихоМафия – это игровой тренинг, сочетающий в себе ролевое взаимодействие и психологические упражнения. Иными словами, у вас будет отличная возможность весело поиграть в мафию и взглянуть на себя со стороны, попробовав себя в разных ролях и получив обратную связь от участников и ведущего!

Если хотите сделать игру еще интереснее, приходите со своими друзьями и близкими, чтобы в игровом формате выразить то, что сложно проявить в обычной жизни.

Кроме того, в некоторых моментах правила могут меняться прямо в процессе игры, а мафией может оказаться даже ведущий.

Продолжительность игры: 2-3 часа

Стоимость: 500 рублей

Билеты здесь!

#Психомафия в Реутове — 22/03 в 19:00

Первая игра в Реутове состоится в детском центре «Колибри» (ул. Октября, 48) и пройдет совершенно бесплатно!

Психомафия — это игровой тренинг, сочетающий в себе ролевое взаимодействие и психологические упражнения. Иными словами, у вас будет отличная возможность весело поиграть в мафию и взглянуть на себя со стороны, попробовав себя в разных ролях и получив обратную связь от участников и ведущего!

Если хотите сделать игру еще интереснее, приходите со своими друзьями и близкими, чтобы в игровом формате выразить то, что сложно проявить в обычной жизни.

Кроме того, в некоторых моментах правила могут меняться прямо в процессе игры, а мафией может оказаться даже ведущий.

По окончании игры каждый участник получает обратную связь от всех игроков и ведущего и может прояснить то, что осталось непонятным.

Приходите! Будет интересно!

Семинар-консультация «ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ, И КАК МАМЕ НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ В МАТЕРИНСТВЕ» — 10/03 в 18:00

Друзья!

Сообщаю, что 10 марта в 18:00 в центре «КОЛИБРИ» (Реутов, ул. Октября, 48) состоится семинар-консультация «ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ, И КАК МАМЕ НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ В МАТЕРИНСТВЕ».

C появлением ребенка в жизни пары меняется все, и дело не только в новом режиме и множестве дополнительных обязанностей. В новых обстоятельствах ставшие родителями партнеры выстраивают новую структуру семьи, что далеко не всегда проходит легко и непринужденно.

В этот раз я предлагаю взглянуть со стороны на то, с какими трудностями сталкивается женщина, став мамой, и как себя вести, чтобы остаться довольной самой, сохранить хорошие отношения с мужем и обеспечить здоровую психику ребенку.

Итак, мы поведем беседу на трех основных уровнях:

• личные переживания

• отношения с супругом

• семья и её структура

В рамках консультации вы сможете поделиться своим опытом, выразить чувства в безопасной обстановке и лучше структурировать происходящее, соотнеся свою внутреннюю реальность с внешней.

Психолог для мам


Друзья! Спешу сообщить, что я начинаю свою психологическую деятельность в Реутове (МО) и Новокосино как психолог в сфере отношений и психолог для мам.

На данный момент в Facebook открыта специальная группа, где вы можете бесплатно задать вопрос и получить психологическую консультацию онлайн по широкому спектру вопросов:

  • трудности в супружеских отношениях после рождения ребенка;
  • послеродовая и другие виды депрессии, ранимость и хроническое напряжение;
  • ощущение себя «хорошей» матерью;
  • как заботиться о себе и не чувствовать себя виноватой;
  • распределение ролей, прав и обязанностей в семье после рождения ребенка;
  • отношения «бабушками» и «дедушками», границы в отношениях;
  • взаимодействие с ребенком и какие чувства можно к нему испытывать;
  • сексуальные отношения: как получать удовольствие и чувствовать себя желанной;
  • «материнский инстинкт» и его отсутствие и т.д.

Предлагаемый бесплатный формат может применяться как самостоятельно, так и в качестве подготовительной работы для полноценной психотерапии.