Когда пора идти к психотерапевту вместе с партнером?
Работа с парой — это, в первую очередь, про коммуникацию. Поэтому самое время пойти к психотерапевту вдвоём, когда привычные механизмы перестают работать, а починить их не представляется возможным.
Коммуникация может не сложиться изначально, измениться под давлением обстоятельств или просто устареть, перестав соответствовать новым реалиям. Таким образом, задача психотерапевта — создать такое пространство, в котором партнеры смогут сформулировать и выразить свои чувства, услышать друг друга и наладить диалог, который максимально устроит обоих.
Иными словами, вы сможете понять, что происходит внутри вас и как это связано (или не связано) с партнером, донести до другого так, что ему не придётся бежать или защищаться, и отделить свои страхи и фантазии от того, что партнер реально имеет в виду.
В работе я затрагиваю следующие уровни
- личная история каждого партнера, включая детские травмы и неразрешенные конфликты
- коммуникация в текущих отношениях: как партнеры сообщают о своих желаниях и потребностях, делятся эмоциями, поддерживают друг друга и преодолевают конфликты
- сексуальные отношения: какую роль выполняет секс в отношениях и о чем партнеры сообщают с его помощью
- границы пары: взаимоотношения с детьми, родителями, третьими лицами и т.д.
- отношения в период болезни/реабилитации или в случае стабильных ограничений по здоровью одного из партнеров
Формат работы
- работа возможна при согласии обоих партнеров
- сессии проводятся как в парном, так и индивидуальном формате (с каждым из партнеров)
- психотерапевт не вступает в коалицию ни с кем из партнеров и не хранит чьи-либо секреты
- один партнер имеет право знать, о чем шла речь на сессии с другим, при этом каждый выбирает приемлемую форму для сообщения об этом
- в ходе сессии партнеры говорят по очереди, не перебивая друг друга, выражая свои чувства искренне, но не препятствуя продолжению диалога
Сеттинг
- сессия длится 60 минут от начала назначенного времени;
- встречи проходят регулярно (от 1 раза в неделю)
- пропуски сессий без предупреждения оплачиваются (если сессия не состоялась по вине терапевта, следующая — бесплатно)
- неоплачиваемые пропуски (отпуска, государственные праздники) оговариваются отдельно
- стоимость сессии не может меняться без предварительного уведомления
- вне сессии обсуждаются только организационные моменты
- при намерении закончить терапию клиенты сообщают об этом заранее и присутствуют, по крайней мере, на еще одной сессии для конструктивного завершения работы
- дополнительные условия оговариваются отдельно в каждом конкретном случае
Предупреждение! Парная психотерапия не ставит перед собой цель сохранить отношения любой ценой. Работа сосредоточена на выстраивании отношений, приемлемых для обоих партнеров, в том или ином виде.