Когда стоит обратиться за консультацией?
Представьте себе человека, который не страдает от каких-либо серьезных расстройств или нарушений, достигает поставленных целей, выстраивает конструктивные отношения, без тяжелого бремени детских травм, но в какой-то момент столкнулся с критической ситуацией: потеря близкого человека, увольнение с работы, новость о болезни и т.д. Хотя наш герой в целом справляется с жизнью, в этот раз он оказался не готов, находясь в шоке и растерянности.
В этом случае задача психолога помочь клиенту прийти в себя после шокового события, взглянуть на все спокойно и без суеты, чтобы вернуться к способности принимать решения и двигаться дальше.
Иными словами, вы осознаете, что с вами происходит, называете вещи своими именами и переходите от шока к спокойному созерцанию.
Также вы можете обратиться за консультацией, когда привычные стратегии больше не работают, например, когда обстоятельства поменялись — как внешние, так и внутренние — а вы этого не заметили.
С чего начинаем?
- Знакомимся, чтобы понять, насколько нам комфортно работать вместе
- Формулируем запрос (впоследствие он может меняться, но важно понять, чего вы хотите, и можно ли этого достичь в рамках данной работы)
- Проясняем правила (время, место, деньги, продолжительность и частота встреч, пропуски, прекращение работы)
- Заключаем контракт (устный договор о взаимной ответственности, чтобы все было прозрачно)
- Начинаем работу
Формат консультации
- индивидуальный
- парный
- детско-родительский (взрослые+дети)
- детский (для детей и подростков)